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다이어트 일기

정말 식단짜기 어렵네요

다신등급

이짜슥
  • 2016.11.09 12:36
  • 97
  • 3

정말 식단짜기 어렵네요

어떻게든 칼로리를 덜 섭취하려고 짜봤네요.

아침 저녁만 먹고 있습니다.

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  • 다신
    곱게자란향기 2016.11.10 06:29

    적게먹고운동이정답인데~~~넘스트레스받지말고해봅시당^^

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  • 정석
    탄탄52kg성공 2016.11.09 16:02

    정말 아니다 싶은 과자나 인스턴트 제외하고 양이랑 시간맞춰먹기만 해도 좋을것 같아요!

    답글
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  • 정석
    탄탄52kg성공 2016.11.09 16:01

    식단이 진짜 어려운것 같아요 ㅠㅠ

    답글
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