다이어트 식단
오늘먹은 다욧식사
160/48근육형바디
- 2016.11.09 22:00
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야근하고 퇴근해서 잠들어서
일어나서 첫끼가 오후3시입니다
두부구이샐러드 집에서만든 요플레
먹고 집안일좀 하다가 저녁에 두시간 운동다녀와서
여덟시가 넘어서 먹은 두번째 끼니가
아임닭소세지랑 삶은달걀
맛도 있고 배도부르고 다좋은데
먹자마자 자면 안되는데 졸려 죽겠다는 점 ㅠ
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맛나겠어요~화이팅