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스쿼트요..

다신등급

구르는돌
  • 2016.11.16 17:14
  • 124
  • 0

스쿼트 30개씩 한세트로 6세트하고 있는데요..
하면서 왼쪽 무릎에 통증이와요..
자세는 거울보면서하고 무릎은 발끝으로 안나가게 신경쓰면서 하는데...
스쿼트를 잘못하고있는건지..

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