먹어봤던그맛!! 오늘신청했답니다~ㅎㅎ
열심히할게요^^

비키니마미 여기 보다 요즘 복근 채인지 하시는거 아시죠 거기랑 병행으로 올려보세요

먹어봤던그맛!! 노력하겠습니다 ~ㅋㅋ

wlsk4u 직장다니시면 식단조절이 힘들긴하죠..ㅠㅠ 맛나게 드시고 열심히 운동하자구요~화팅!!^^

비키니마미 매일 하시면 좋죠!!!^^

비키니마미 오늘...회사직원 아기 백일이라고 백설기를 돌렸는데 거것이 또 따땃하니..보드라워서...한숨에 떡하나를..홀라당..ㅠㅠ 점심은 단체식사라..또..ㅠㅠ 적게 먹겠습니당..

먹어봤던그맛!! 비뇨기과쪽으로 이상이생겨..ㅠㅠ
항생제부작용까지 생겨서 고생했네요~^^;; 복근도전사진은 매일 올리나요?

먹어봤던그맛!! 역시 우리 지존짐..멋져요..배뽀사지도록 해보겠습니다.

wlsk4u 아....괜찮아요~^^
제경험상 다이어트도중에 하루한끼 식단실패했다고 살이 바로 찌지않는답니다~^^
많이 드신날은 더많이 운동해주시면 돼고 가장 중요한건 자신을 자책하지말기!! 가장 중요한게 마인드컨트롤인것같아요^^
저는 많이 먹은날 제자신에게 "그게 그렇게 먹고싶었니? 괜찮아~먹고싶은맘큼 먹고 낼은 좀힘들게 운동하자~"이렇게 말하고 그담날 몸뚱이에게 물만 먹이는 고문을한답니다~ㅋㅋㅋ
힘내세요~!!하루,이틀만에 끝날 다이어트가아니니 길게1년,2년 보시고 화이팅입니다 ~^^

wlsk4u 아니에요
건강하게 드셨으니 열심히 배뽀샤지게 하시면 됩니다