자유게시판
운동너무하기싫을때 어떻게하세요?
본투비다이어터
- 2016.11.18 20:48
- 238
- 5
시작하면 그나마 꾸역꾸역하는데 하기까지가 너무힘드네오ㅠㅠ 그고통을 생각하면 시작이 너무 어려워요ㅠㅜ
많이 하지도않는데..
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아무생각이 없어요.. 그냥 다이어트하자..운동하자 하고하다가 가끔 멍때리고싶을때는 훌라후프 돌리다보면 정신차려보면 시간 다 가있더라구요. 그제서야 어하고 정신 가출한거 잡아오고 허리는 돌린만큼 아팠죠... 정신 잡으면서 아픔도 같이 잡아와요 하하하...
연느가 그냥 무슨 생각을 해.. 생각없이 하는거지.. 라고 해서 그냥 암생각없이 습관적으로 가는거다아~~ 하고 다닙니당...ㅎㅎㅎㄹ
전 다신에 기록 남기려고해요. 일기 기록할때 운동한 흔적있으면 좋더라구요ㅋ 글고 일욜은 쉬니까 그때까지 참자 생각도 하구요^^
저두 윗 분 처럼 오늘은 진짜 런닝머신 딱 20분만 할꺼야 하고 가면 막상... 꾸역 꾸역 이것 저것 하고 오게 되더라구요..
스트레칭이라도 해보자'라는 마음으로 시작해요ㅋㅋ