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다이어트 1주일찬데

다신등급

매운거먹고싶어
  • 2016.11.22 03:01
  • 108
  • 5

너무 배가 고파요. 고구마, 연두부, 삶은 달걀, 아이스아메리카노, 멀티비타민 1알. 대충 이런 식인데, 채소만 더 먹으면 되나요?

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  • 초보
    47kg166 2016.11.22 07:25

    당연히 너무 배고프게 드셨네요 전 하루도 못하겠어요 저 정도면 한끼반인데... 샐러드로 한 기끼 더 드세요

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  • 정석
    간장맛젤리 2016.11.22 07:16

    칼로리가 조금높아두 지방질이낮고 단백질높은 음식들을드시는걸 권해드려요 ㅎㅎ 저는닭모래집 돼지목살 앞다리살 연어 고등어등 조율해가면서먹고있어요 ㅎㅎ

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    모찌텐텐이 2016.11.22 06:41

    비밀 댓글 입니다.

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    용융용융 2016.11.22 03:36

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    빵떡은 내친구 2016.11.22 03:26

    넹 야채 및 채소류가 없네요...

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