계량기를 사야할까봐영~
푸짐하게 점심!
오늘은 좋아하는 음식 위주로 ㅎㅎㅎ
계량기가 없어서... 칼로리를 모르겟네영
눈대중으로 입력하는데...
몇정도 되려나영???
양념게장. 고등어구이. 알타리. 참치김치찌개. 고사리무침.멸치볶음

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우리모두 다이어트 성공해여 아자아자!!!즐거운밤 되셔용~~~~!!!
👶🏻.1 네넹!! 아무래도 제가 스스로 식단에 칼로리를 낮게 잡는 경향이잇는것같아용 ㅎㅎㅎ
말씀 참고하고~~ 조금 줄여봐야겟어여~
좋은밤되세여!!
조리과정즁에 기름종류가 들어간게 많아보여서 800정도로 봤어여 저도 눈대중이니 너무 걱정은 마셔요~~
👶🏻.1 어머 그래여??? 세상에.....
전 500정도로 계산되더라구여
밥도 4분의1그릇이라....
제가 너무 적게적게 계산하고 있엇나보네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
저울을 장만해야겟어여 ㅋㅋㅋ
한800정도는 되보여용~
뽀끌마눌 넹 ㅋㅋㅋ주문하려구영~~~
저녁은 드셧나용????
바나나맛초코 네. 고장 안나고 잘쓰고 있어요.
뽀끌마눌 살까봐여ㅠㅠ 저렴이 사도 고장안나겟죠??
전자저울 저렴하더라구요. 정확하게 재서 칼로리 적으니 좋아요.