다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육돼지형 다이어트시 운동을 전혀안하면..
윰123
- 2016.11.27 18:36
- 137
- 3
전 근육돼지타입인데.. 근육량과 체지방량을줄이고싶어서 여기저기기웃거리다가
운동을전혀안하고 식사칼로리를 줄임으로 살빼신분들이 많더라고요
그러면 땡땡했던 살들이 쳐지지않을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그래도 근력을해줘야되는구나ㅜㅜ근력운동하면 더두껍고딴딴해지는기분인데ㅜㅜ
저도 근육돼지예요.... 태어나서 처음으로 한 프랭크를 1분 버틴 사람입니다 ㅠㅠㅠ
저도 유산소 운동 (걷기, 달리기, 스쿼트) 추천드려요. 홈트로는 티파니 허리랑 마일리 하체, 레베카루이즈 칼로리 태우기요!
스포츠 브라 꼭 하시고, 그 얼굴 작게 만드는 롤러 같은 거 있잖아요? 그거 자주 하세요 ㅠㅠ볼도 막 처지게 되더라구요
살이 처진다고 하더라고요 운동량을 유산소 7,무산소 3 정도로 하시면 좋을 것 같아요!!