사람마다 달라요 전 생리한다고 딱히 몸에 변화 없거든요.. 식욕은 오히려 떨어지고요 개인차가 있는 것 같아요

저는 생리중 생리끝나고 잘빠지드라구요 확실히 개인차이 인것같습니다!

저도 생리중에는 빠지고오히려 끝나면 찌더라구요~다른분들은 그때가 황금기라고하던데 예외인사람도 있네요~그럴수록 평소식단이랑 좀더 운동강도를 높여서 해야할것같아요~힘내요!

남매바보엄마 휴식엔 잠도 포함되어 있죠! 그래서 다이어터들이 일괄적으로 하시는 말씀이 잠을 잘 자야한다는 거죠^^
최소 6시간 이상 주무셔야 살빼지구요. 그 이하로 주무시면 식욕이 더 왕성해지고 살빠지지 않는 체질이 되죠

뺄때까지달려라 휴식을 안취하면 오히려 찌다니..전 잠못자는날 더 찌는기분이더라구요..붓나ㅠㅋㅋ

까마쿤 다들 황금기라그래서 기대했는데 별 효과없더라는ㅠㅋ

Hoo!! 아 그렇군요..저도 생리중엔 오히려 식욕이 떨어져요ㅠㅋㅋ

운동 너무 무리하시는거 아닐까요? 몸이 천근만근 너무 힘들땐 푹 쉬어주시는 것도 중요해요. 저도 휴식을 제대로 못하면 오히려 찌더라구요.

저도 생리 전주에 식욕도 많고 살도 빠져요. 전 생리 중이나 황금기엔 변동 크게 없더라구요.