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백투날씬
식단조절에 문제가 있거나 충분한 휴식과 수면이 부족한 게 아닐까요 몸이 피곤해지고 지치게되면 몸은 위급상황으로 인지해서 지방을 안 놔주려 할거에요
좀 적게 드시거나
운동량을 늘리시거나.. 해보세요
식단보다 더 중요한게 내몸에 맞게 조절할줄아는게 중요합니다