다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지살
냑곤
- 2016.12.07 17:02
- 130
- 2
허벅지 안쪽살 빼려고 스쿼트라던지 계속하고있는데 더 찌는 느낌이 들어요,왤까요?
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일시적으로는 더 땅땅하고 두꺼워 질 수 있어요
제 경우는 3달 넘어가고 부터 좀 표가 나는 것 같아요
나쁜근육이 좋은근육으로 바뀌어가는과정에서는 몸무게변화도 잠시 정체기인듯한것같아요. 전 맬 한시간씩 꼭 걸어요.필라테스하고여. 두달쯤하니 눈에 조금씩 변화가보이네요.홧팅입니다!