다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 칼로리 계산좀 부탁드려요
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- 2016.12.09 19:07
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플랭크 스쿼트 런지 니 킥 크로스 니 킥 카우보이 싯업
카우보이 싯업-니업 업도미널 크런치 카우보이
업도미널 킥? 니 킥? 이걸 15분씩 다하는데 하나당 운동량 칼로리 소모랑 다합친 칼로리 소모량이 궁금합니다 ㅠㅠ
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