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저녁대신먹을수있는것들추천

다신등급

헬짱도리

 2 1 1 1 2 1 1
  • 2016.12.10 00:01
  • 160
  • 8

쉽게 구할수있는걸루요!!
쉐이크?처럼 과일갈아서 먹을수있는거 아시면 레시피알려주세요!!
그리고 저녁대신 뭘먹어야좋읆가요ㅠ
평소 나트륨 밀가루 당 섭취많은편이고
야식도 저주먹는편이고..
그렇습니닷..

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  • 다신
    헬짱도리 2016.12.19 13:25

    아쭈구리 오트밀..!!!!

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  • 정석
    오뚜기81 2016.12.10 21:49

    우유+오트밀+단백질 쉐이크

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  • 다신
    헬짱도리 2016.12.10 08:08

    지원짱1004 앗네!감사합니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    지원짱1004 2016.12.10 08:07

    류항이 청국장이용

    답글
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  • 다신
    헬짱도리 2016.12.10 08:06

    지원짱1004 낫또는뭔가요~?

    답글
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  • 다신
    헬짱도리 2016.12.10 08:06

    ㅎㅇ❤ㅁㅇ 감사합니다 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    지원짱1004 2016.12.10 07:47

    병아리콩+우유
    바나나 +우유
    블루베리 +요구르트
    낫또 +요구르트

    답글
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  • 정석
    찹솝솝 2016.12.10 00:52

    두유나 삶은계란이요~~~

    답글
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