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다이어트 일기

80로 이상-> 70키로 초반입니다

다신등급

유니스ak
  • 2016.12.11 19:05
  • 795
  • 6

비포가없어요 ㅜㅜ 워낙 그땐 사진찍기싫어해서요
키는 160조금 넘어요.
예전 몸무게 덜나갈때보다 더 탄탄한 느낌이에요!!
게으르지않고 더 해야겠어요

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  • 초보
    유니스ak 2016.12.12 02:58

    댓글 어떻게 다나요? ㅜㅜ 지방이 빠지고 근육이 많이 붙었어요. 위가 아파서 토마토만 먹는걸 일주일에. 운동은 요즘 자꾸 빠지는데(러닝머신) 다신에 나오는 등근육 다리예뻐지는 운동 배근육 이런거 하려고 노력해요 살빠지는덴 2-3개월걸렸구요. 탄탄?해지는데는 이주걸렸어요. 체지방많으시면 세끼중 한끼는 굶는게 도움 많이되도라구요

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  • 초보
    hee꾸 2016.12.12 00:23

    힘내세요!!

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  • 입문
    ㄱㅏㅇㅡㄴㅅㅓ 2016.12.11 22:46

    대단하시네요!

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  • 정석
    핫드링크 2016.12.11 22:21

    체지방량이 적으신가요 살이 별로 없어보이세여 키는 저랑 비슷하신데 저 몸무게 50중반정도 되는데 별 차이 없어 보이네요 저는 체지방 부자라 ㅠㅠ

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  • 초보
    번개부인 2016.12.11 21:06

    70키로 초반인데도 라인이 살아있으시네요~부러워요~~

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  • 입문
    55되면탈퇴 2016.12.11 20:09

    기간은 얼마나 걸리셨나요...?

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