다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸안좋을때 운동하세요?
미용몸뮤게
- 2016.12.12 15:11
- 159
- 3
몸도 안좋고 신경쓰는게 많아서그런지
운동이 안되네요..ㅠㅠ
집에서 홈트라도 할까요?
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제가 저번주에 그랬어요ㅠㅠㅠㅠ 감기 걸려서 몽롱하고 하필 또 시험기간인데 다이어트 중이라 운동 안 하면 양심이 찔리고... 전 그때 먹는 것마저도 힘들어져서 약 먹을 때 속 안 아프게만 먹고 스트레칭이랑 다리라인만들기 30일 도전 운동만 했어요
원래 계단오르내리기 운동이랑 경보도 하는데 아파서 안 되겠더라구요...;ㅅ; 꾸준히 하려고 노력하는 것도 좋지만 우선 내일 더 아프지 않게 몸 상태 봐가면서 하는 게 좋은 것 같아요!
너무 무리해서 운동하시지 마세요
건강하자구 운동하는 거니까요
가벼운 스트레칭을 하시거나 그날 하루는 쉬는 것도 좋을거같아요!
스트레칭이라도 하세요 그럼 기운도 나고 기분도 업될것 같아요