다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절
ㅇㅅㅇbb
- 2015.12.26 18:40
- 128
- 1
제가 지금 164.1에 58(..입니다..ㅜㅜ
계속 폰만 보다보니 살이 갑자기 찐것같아요
운동은 인터넷으로 알아보면서 하고있는데
식이조절을 어떻게 해야할지 모르겠어요
제일 중요한 것들만 알려주세요
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굶지않고 영양소 챙기는게 제일 중요하죠