다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
분명 살이빠진느낌인데 몸무게변화가 거의 없어요!
미남2
- 2016.12.13 07:39
- 187
- 4
스피닝시작 한달되었는데 뱃살이 빠진느낌이거든요. 몸도 가벼워지고. 체중계고장으로 못재다가 기대하고 올라갔는데 느낌으론 3킬로는 빠진것 같은데 1킬로 빠졌네요. 물론 식이를 철저하게 한건 아니지만 몸무게 변화가 너무 없으니까 힘이 쭉 빠지네요. 원래 운동시작하면 초반에는 몸무게가 안주나요?
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지방1키로 빠지신건가봐요♡
지방1키로는 엄청난 부피입니당~^^
스피닝 하시면 근육량이 늘어나네요..저도 스피닝 후 두달만에 근육 +3kg 체지방 -2kg 이였어요
체중은 안줄었어도 허리치수랑 뱃살은 줄었을거에요
식단 안쥴이면 살 안빠져요