돼지코 모임 들어오시지요
D-33
양냥뇽
- 2016.12.13 23:11
- 43
- 2
아침 : 밥 반공기 / 무국 / 김치
점심 : 계란 흰자 4개
저녁 : 아이스크림 1개
운동
- 스트레칭 수시로
- 윗몸일으키기 (정자세) 55개
- 상복근 운동 30회 3세트
- 사이드 레그레이지 30회 3세트
- 킥백 20회 3세트
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설현 맞아? 아니어보임 ㅋㅋㅋ
설현이다아?