비포&애프터
160cm 69→59
맛잇써ㅜㄴ
- 2016.12.18 17:25
- 3,276
- 12
안녕하세요!초보다이어터에요ㅎㅎ
어렸을때부터모태뚱뚱이라 살빼는거에대해 아무생각없었는데 1년동안천천히빼기시작해서 10키로감량했습니다!
팁이라면 물은 하루에3리터이상무조건먹었고 걷기운동을많이했던것같아요!달라보이는게많아보이진않지만 요즘은 더건강하고 날씬한몸을위해 일주일전부터 피티를시작했답니다!
우리다같이 여름에래쉬가드입어요😍
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한삿갓 허리 28입어요!아직 피티받고있구 운동중이라 완성은아니지만 같이노력해서 이쁜옷입어요!^^화이팅!
실례가 아니라면 허리사이즈가 몇인지좀... 저랑 수치는 비슷하신데 몸매가.너무 이뻐보여서요 ㅠㅠ 저도 이렇게 목표로 노력하고 싶어요 ㅠ
우와 대단해요!!
저도 천천히 빼는중이에요. 이제 1/3지점에 6킬로 감량..조급해하지말고 건강하게 빼자구요~^^
Hodumaru 감사합니다^-^
다여또팟팅 감사합니다!^^
멋있어요!건강해보여요~!
오 꾸준히 열심히 잘 하셨어요!!
체리Go 감사합니다!덕분에 의지가더활활타오르네요!같이열심히해봐요!^^
저한텐 1년동안 10키로가 3개월 동안 빼는것보다 더 의지가 대단해보이네요 고생한 보람대로 탄탄하고 멋진몸매 되신것 같아요 앞으로도 같이 힘내요~