갓샤새 어머.....큰일낫어여..ㅜㅜ 아까워서 그냥 조금씩만....................방학때부터 저는 토끼가되어 채식만....제가좋아하는 두부도...

그만먹게돼지여 히익😣아니요ㅠ

평삶 밥양을 좀 늘리면 빵생각도 덜나겠죠..? 복도 돌아야겟어요 틈날때마다 ㅜ 감사해요!

갓샤새 이미 사놔서...베이글도 통밀빵인가요?

통밀빵드세요ㅠ

하...하루만 딱 하루만 괜찮을지않을까요..아..아님 딱 한번쯤은..ㅋㅋㅋㅋ

차라리 밥을 조금 더 드시고 빵을 조금씩 줄여보세요. 빵은 밀가루뿐 아니라 설탕이 엄~청 들어가는 음식이에요.
그래도 안되겠다면 조금씩 줄여가면서 드시고 평소보다 더 자주 움직여 주세요~쉬는 시간에도 복도 한바퀴를 돈다든지^^그렇게 노력하다보면 계속 움직이는게 귀찮아서 양이 줄어들어요ㅋㅋ
많이 먹으면 그만큼 더 움직인다는 생각을^^

캡틴아재 제가 밥은 진짜 쪼오오끔먹는데 밀가루는 끊을수가 없는것 같아여...어떡하죠진짜ㅜㅜ 그리고 케이크랑 빵 사놓은게 넘 많아서..ㅜㅠㅠ 하..다이어트는 글럿는건가여..

밀가루음식은 다이어트에 안좋다는데 아침에먹어도 살은찌지않을까요?..