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돼지코 모임 들어오시지요

D-26 (오늘도 고삐 풀린날)

다신등급

양냥뇽
  • 2016.12.22 23:50
  • 36
  • 1

D-26 (오늘도 고삐 풀린날)

D-26 (오늘도 고삐 풀린날)

D-26 (오늘도 고삐 풀린날)

아침 - 낚지볶음
점심 - 깻잎떡볶이
저녁 - 돼지머릿고기

와이드 스쿼트 300개
나이로 스쿼트 30회 3세트
사이드 레그레이 30회 3세트
아령올려서 사이드레그레이 30회 3세트
크런치 30회 3세트

나름파워워킹 1.2km

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  • 초보
    정복이!! 2016.12.23 20:42

    응? 운동고삐풀렸다구?

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