다이어트 일기
12월 24일 (음식 1882kcal)
살빠졌네!
- 2016.12.25 09:20
- 71
- 3
제 먹은 칼로리 최고치‥
이브날 너무 많이먹었네요‥ㅠㅠ 점심저녁약속이 있어서 아침적게먹으려고했는데 전날 어무이가 ㄸㄹㅈㄹ에서 티라미수 롤케잌을 사오셔서 그것도 실패‥‥점심은 선배가 사주시는거라 거절도 못하고 비싼음식 맛있게 먹었네요ㅎㅎ저녁은 가족모임이라 또 거절실패‥‥고기는 진리입니다‥★디저트까지 팥빙수와 초코케잌(할아버지생신이였어요ㅎㅎ)으로 화려ㅠ하게 장식‥ㅋㅋㅋ피할수없게 먹어야될때는 맛있게 먹을려구용!!죄책감으로 스트레스받으면 다이어트 또 포기하게될까봐서요ㅎㅎㅠ
이브날 맛있게먹은대신 오늘부턴 다시 다이어트 돌입!!
다들 메리 크리스마스!!!
- 음식
- 운동
1882/ 800
0/ 175
실패
(1257)
아침식사 : 203kcal (10.79%)
| [뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 50g) | 164kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 50ml) | 20kcal |
| 황설탕 (1/4큰술, 3g) | 15kcal |
점심식사 : 710kcal (37.73%)
| 마르게리타피자 (1.5조각, 162g) | 366kcal |
| 알리오 올리오 (1/2인분, 100g) | 201kcal |
| 자몽주스 (1컵, 350ml) | 143kcal |
오후 간식 : 475kcal (25.24%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 초코케익 (1조각, 90g) | 342kcal |
| 팥빙수 (1인분, 100g) | 124kcal |
저녁식사 : 494kcal (26.25%)
| 갈비구이 (1토막, 180g) | 401kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 70g) | 33kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살빠졌네! 네 진짜 내일부터 다시 다디어트하기로..ㅋㅋㅋ
크리스마스 즐겁게 보내세세요
살빠졌네님~!!^^
쎅시바비 저 그냥 오늘까지만 먹고싶은거 그냥 먹을려구요ㅜㅜ크리스마슨데 맛있는거라도 먹어야죠ㅎㅎ우리 내일부터 다시 열심히해욥!!ㅎㅎ
전 어제 2100칼로리요 ㅜ ㅜ
하 ㅜ오늘 저녁엔 회먹으러 가는데
..큰일이네요 ㅜ