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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

싸이클

다신등급

mmly
  • 2016.12.28 03:44
  • 168
  • 2

집에서 하는 싸이클로 효과보신 분 많나요 ?
인터넷 쳐서 스피닝 강좌도 보면서 하는중입니다

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  • 다신
    목표는50kg!! 2016.12.28 05:27

    유산소운동이니 당연히 효과보실수 있어요~꾸준히 오래하시면 효과 있습니다^^

    답글
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  • 다신
    Son 2016.12.28 04:36

    살 잘빠지던데요? 저는 빠른속도로 40~50분해서 효과 봤습니다

    답글
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