다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 다이어트 식단 어떤가요???
사이소이
- 2016.12.28 21:36
- 143
- 4
아침 사과 반쪽 두유
점심 닭가슴살 샐러드+고구마 (닭가슴살은 50g)
저녁 두유
간식 하루견과블루베리
어떤가요?? 닭가슴살 100그램짜리 사긴햇는데 ㅜㅜ 매일먹기에 너무 금전적부담돼서 나눠먹고있습니다
계란을 보통 먹었는데... 가격이껑충뚜느라...
프로틴이잇긴한데 프로틴쉐이크를 좀 샐러드에 뿌려먹울까요..?
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