급해요ㅠ다이어트운동ㅠ도와주세요ㅠ
다이어터빠샤
ㅠ내일부터 운동을 시작해야되구요ㅠ두달에 오키로에서십키로정도뺄생각인데요ㅠ스피닝핫요가필라테스뭐가좋을까요?스피닝은 해본적이없어서 겁도나고ㅠ무섭네요
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힘을내여 슈퍼파월~^^
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54kg-49kg 감사합니다ㅠ
다이어터빠샤 네~ 대신 식단관리가 중요해요. 근력운동도 병행하면 좋구요~
54kg-49kg 아 감사해요ㅠ확실히 러닝머신보다는 잘빠지죠?
다이어터빠샤 두달 해서 58에서 53이요~
54kg-49kg 몇키로?ㅠ
다이어터빠샤 네~ 저 많이 빠졌어요. 제 글 중에 후기 글 보면 있어용 ㅎㅎ
54kg-49kg 살쭉쭉빠지나요ㅠ 허벅지살같은곳ㅜ
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