다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 다이어트
뀽뀽이뉩
- 2017.01.01 14:49
- 280
- 3
안녕하세요 저는 이제 중학교 3학년이 되가는데여 이번 겨울방학을 통해 다이어트를 해볼까 해요 한참 많이 먹을때는 61까지 나갔는데 먹는거 조금 줄이니까 59가 되더라고요 근데 저희엄마가 식단조절로 다이어트하고 그런걸 별로 싫어해서 먹을건 다 먹어야해요 ㅠㅠ 또한 저는 7년동안 수영을 좀 취미로해서 종아리에 근육이랑 지방이랑 섞여있어요 오늘로 부터 35일뒤에 개학인데 허벅지랑 종아리 정말 눈에띄게 살뺄 운동 없을까요? 운동할 시간은 많아요 되도록이면 집안에서 할수 있는 운동으로 부탁드릴께요1.다리꼬았을때
2.종아리 알을 찍었을때
3.전체적으로 찍었을때
그냥 서면 다리사이에 틈은 없고요
사진보다 조금더 뚱뚱해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마일리사이러스 하체운동 강추!! 저도그거매일해용
하체운동은 마일리사이러스 와 강하나 하체 스트레칭이 좋다고들 하시더라구요 ㅠㅠ 저도 오늘부터 하려고요 ㅎㅎ 화이팅
식이조절을 같이 하셔야 효과가 있는뎁... 알 풀어주는 마사지 하시고 먹는양을 조금씩 줄이고 운동을 약간씩 병행하시는게 좋을것같아요