다어어트1일차 저녁식단 머가 좋을 까요
*다이어터*
아침엔 사과 점심엔 다이어트바 저녁엔 밥을먹는게 좋을까요 과일을 먹는게 좋을까요?ㅠ
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충고 감사합니다!
그렇게안드시면 요요와요ㅜ
아침겸점심 배부르게먹고 저는저녁안먹거나과일먹는편이에요
키 159~160에 몸무계 54
한달에 5키로 목표인데 요요올까요..?(다른분의견필요해요ㅠ)
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