비포&애프터
물마시기
슈릉
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- 2017.01.03 08:18
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사진이..겹치긴하지만.
한번에 이시기에들 끝나서...ㅋㅋ
물은 따뜻한물로 하루 2리터 좀 넘게 마셨어용
지금은 그냥 맹물만도 잘 마십니다! ㅋ.ㅋ
몸무게는...총 3키로 정도 빠졋다가 1키로 부은상태입니다......ㅜ.ㅜ
그래도 하체 인치는 줄었오요!!
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알람을 1시간 마다 맞춰놓고 울릴때 마다 200미리씩 한컵씩드시면돼요ㅎㅎ그러면 잘먹게 먹게되요
전 물마시기도 힘들더라구요...
꿍스꿍 아니죠....ㅋ.ㅋ 운동했습니다!!
헉 물마시기로 이렇게 변했나요?
아긔곰인형 저 3개월정도 걸린거같아요 ㅎㅎ 제가 식단조절 잘햇스면 금방 빠지는데 먹는욕심이 커서ㅜ.ㅠ
4계절 한번에 다 마셔야대 이런생각 하지마시구 그냥 ㅋㅋ 목마르네 한모금 두모금 이런식으로 늘려보세요 ㅎㅎ
Henashi 화이팅! ㅎ.ㅎ엄청난 효과를 기대하진 마세요ㅠ.ㅠ 그랴두 안먹는것보단 나아용ㅎㅎ
얼마만에 빠지신거에요?!
물 2L 마시는거 너무 힘들어요!!
저두 이틀전부터 도전하구있는데 아직 효과있을지잘모르겠었는데 희망을가지고 계속해야겠네요ㅎㅎ