다이어트 식단
오늘 점심도시락
다브르
- 2017.01.03 20:33
- 374
- 2
연어필렛 크래미 훈제란
버섯마늘볶음
버섯마늘볶음은 기름없이 팬에 간장약간 탄 물을 넣어볶았어요 간도잘베고 타지않고 잘익어요 😄
배도 부르고 질리지도않고 좋아요
저렇게 계산한 칼로리가 약 250?정도더라구여 ㅎ
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@48kg까지빼자 맞아요 다먹으니까 엄청배부르더라구요 40분걸어서 편안해졌어요 ㅎ
포만감도 있고 맛있을것 같아요!!