효과 좋은 운동
*조야*
시간이 없어서 헬스장을 못가서 집에서 홈트레이닝을 하려고 하는데 효과 좋은 운동 좀 추천해주세요! 이왕이면 하체 쪽으로 부탁드립니다!
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1월이니 의지를 불태우며!!
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박봄다리운동인가있는데 저그거따라하고안쪽다리살많이빠졌어요!!