다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에
감자13
- 2017.01.07 00:22
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아침 7시 쯤에 산에 올라가면서 운동을 할려고하는데요
궁금한게 있어서 요플레에 카카오닙스라는걸 먹고 산에 올라가는게 좋을까요 산을 올라갔다 내려와서 먹는게 좋을까요?
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아침에 뭐라도먹고 산에올라간다음에 산에서내려오면 그때 요플레같은걸 먹는게좋을서같아요!!
공복운동 하실거면 드시지 않으셔도 되는데 운동하시는데 기운이 없는거 싫으시면 드시고 가세요