한번쯤날씬하게 전 지금 운동을 걷는 것 밖에 못해서 먹는게 신경쓰이더라구요ㅜㅜ

저도 1000 내외같아요 좀 많이 먹은날은 많이 걸어요ㅠ

쓸2님 아하 그렇군요 그럼 저도 1000정도로 맞춰서 먹으면 될 것 같아요!! 감사합니다!

저는1000정도 많이먹으면1200까지 먹어요 점점 위가 줄어서 음식량 줄이고싶다고 트레이너쌤한테 말하니까 그럼 앞으로도 계속줄일수밖에 없다고 하더라구요 몸이적응하니까..기초대사량정도만큼은 먹어주는게 좋다고 하시더라구요

43.8kg향해 아ㅜㅜ 진짜 대단하세요

코코잼 원래 먹던 사람이라면 이런 식단을 못하겠지만 저는 어렸을때부터 잘 안먹어서 익숙하니까 버틸수 있는거예요ㅎㅎ 배고프더라도 입맛없음 안먹기도 하고요ㅎㅎ

43.8kg향해 헉 500칼로리라니 진짜 대단하세요ㅜㅜ 저는 그렇게 먹으면 하루종일 아무것도 못할꺼 같아요..

전 0칼로리? 아니면 500칼로리미만으로 먹어요 제가 워낙에 잘 안먹어서 이 칼로리나오죠 그 칼로리라면 적당한거같아요