다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
pt도하는데 왜 살이 안빠질까요...
여신될뻔
- 2017.01.08 09:17
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5키로 그대로네요ㅠㅠ
피티 팔회까지했고 피티식단은 다 못지키지만 저녁에 자기전엔 배고팠고 입에 달고살던 쿠키 도넛도 안먹는데...
걷는양도 하루 만보채우려고 노력하면서 걷고 ㅠㅠ
그런데 몸무게가 줄어봤자 오백그람 줄었어요
식단에서 소홀했던게 문제인가요 그래도 나름 다이어트 생각하면서 항상 먹었는데... 힘빠지네요ㅠㅠ
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PT로 체계적으로 관리 하셨으면 아마 근력량이 늘어서 당장의 몸무게는 안줄으신 갓 같아요!! 인바디를 하서 비교해보세용ㅎㅎㅎ