저녁 저녁! 고쳐야할점 알려주세오
코코코코코쿠
양이많거나 부족한영양분같은,.?
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딱히 고칠거없어보이는데요 ㅎㅎ 김치대신 무가당피클이나 미역초무침 넣으시는것도 좋아보이구요
김치 대신 셀러드와 두부를 먹기 위한 올리브유 소스 넣으면 좋을 듯 해요
올리브유 뿌려드시면 좋을것같아요! 채소 많이드시면 좋데요!! 더드셔요!
올리브와 식초 넣어서 야채 드레싱 넣음 맛 좋음지방 보충에 도움될 듯
지방이요! 치즈하나 먹어도 좋아용
30일 플랭크 10일차 성공!
같은사람 다른느낌..저에요*^^*
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딱히 고칠거없어보이는데요 ㅎㅎ 김치대신 무가당피클이나 미역초무침 넣으시는것도 좋아보이구요
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