다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트기간에 술
psnn
- 2017.01.08 19:42
- 201
- 3
술이 공칼로리라고 하잖아요.
안주가 지방으로저장되는거고 알코올자체는 지방으로 전환되는 에너지가 아니라는데...
그래서 맥주가 마시고싶어서 한3주동안 일주일에 2-3일정도 안주없이 맥주500짜리 2-4캔정도 마셔봤는데
체중이 막늘거나 하지는않더라구요.
그기간내내 거의 똑같앗어요ㅠ
제가 그때도이미 정체기가 2달가량온상태라 아무래도안되겠어서 3주정도 술안마시고 저녁줄이니까 체중이 다시1키로 빠지더라구요ㅜ
역시 아무리술만마셔도 술마시면 살이찌는걸까요..? 다이어트하면 술을 마시면 안되는걸까요..
술자리안가는거도 하루이틀이지 단기가아니라 장기다이어트라 힘드네요
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술은 칼로리 문제가 아니라...근육 생성에도 도움이 안되고..좋지않기때문에 끊는게 좋구요...
술자리 가세요~ 가서 안마시는 의지를 몇번 보여주면 더이상 권하지않아요.
제가 이렇게 말할수 있는 이유는..저도 그랬기때문이에요.
저도 술은 못 끊을거 같았는데..다이어트에 방해되서 9월부터 아예 끊었었고...다이어트 다 끝나고서도 최근까지 안마시다가 며칠전 가족 모임에서 마셨어요.
지금은 다시 끊었구요.
다이어트 할때 회식 갔었는데..처음 몇번 안마시니..안권하더라구요~ 결국...의지차이에요!
저도 오늘 저녁먹는데 꾹참았어요...ㅜㅜ
참기힘들어요ㅠㅠ주변사람들이 도와줘야되는데..
살엄청찝니다 술