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하체는 노력해도 정말 더디게 빠지는 부위같아요 폼롤러와 요가매트로 폼롤러 스트레칭 꾸준히 자기전에 혹은 틈틈이 해주세요 효과좋아요!
하체는 확실히 저염식과 충분한 스트레칭이 이루어져야 잘 빠지는 것 같아요
하체는 진짜 다른곳보다 더 어려운것같아요ㅠㅠ.....ㅂ그치만 붓기빼시거나 마사지 잘 해주시면 잘 빠지지 않을까요!!!!