플레인요거트 오히려 변비악화된거같은데..
twenty6
플레인요거트를 장활동에 좋다는 이유로먹기시작했는데기분탓인가요먹기전에는 하루한번씩 배변활동했는데챙겨먹고 난후에 오히려화장실을 안가네요생활에 무리는 없지만먹은것들이 다 살로저장된건지..좀 찜찜해서 걱정이되네요인터넷서치해봐도 변비에좋다는글이 반이고오히려 안좋다는 글이 반인데뭐가사실일까요
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