차는 하루 한 두잔정도로 드시고 생수(생수가 정 불편하면 곡물차)로 드세요. 차는 성분에 따라 이뇨작용이 있는 게 있어서 물 마시는게 의미가 없는 경우도 있어요

Jecky 감사합니다..!

DiaterYen 우엉차도 이뇨작용이 센 차에요. 이뇨작용 하는 차를 많이 마시면 물도 잘 마시고 식이섬유도 많이 먹는데 변비가 발생하는 불상사가 생길 수 있어요. 가급적 생수, 생수가 너무 마시기 불편하면 보리차나 옥수수차같은 곡물차 추천합니다.

Jecky 우엉차는 괜찮을까요 ? 생수는 약간 물비린내라고해야하나 그래서 어렸을때부터 보리차 옥수수차 결명자차 우엉차를 번갈아마셔서 지금은 다이어트에좋다는 우엉차 하루에 4리터정도 마시고있는데 우엉차도 안좋을까요 ㅠㅠ?

Jecky 앗 그렇군여!! 감사해요!! 더좋은줄알았어요 ㅠㅠ

열아흐레 몸에 기본적으로 가지고 있어야 되는 수분도 가지고 나가니까 문제가 되는거에요.

이뇨작용이있으면 더좋은거아닌가요? 물이 배출되는데까지 50칼로리소모한다는데 안좋은건가요??