다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5일다이어트
먄쟈
- 2017.01.12 16:45
- 79
- 2
운동은 스트레칭만하고 물 하루에 1.8리터마시구 아침 안먹고 점심을 낫또랑바나난먹구 저녁을 샐러드먹으면 5일동안 3키로감량가능할까요??
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5일간 3키로는 힘들꺼같아요 된다 하더라도 몸이 많이 상하실꺼에요 보통 한달에 2ㅡ3키로정도 빼는게 건강에도 좋고 요요도 안와용 또 아침은 드시는게 좋아요!
아침은 챙겨드세요 !!