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한달에 최대 몇키로?

다신등급

츠츠츠
  • 2017.01.12 16:57
  • 187
  • 3

한달에 최대 몇키로정도 뺄 수 있을거라고 생각하세요??

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    익명이라고합니다 2017.01.12 22:42

    음...저는 11일 동안 4.5kg 뺏는데 정체기가 있으니 최대 9kg일거같아요

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  • 정석
    미운아기백조 2017.01.12 18:41

    음... 제 경험상 한달에 최대 7~8키로 넘게까지 빠진다고 말씀드릴수 있겠네욘ㄴ... 그치만 이만 요요가 쉽게 오니까요! 한달에 3키로 내외로 빼주시는게 좋을거에요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    KJLEE89 2017.01.12 17:00

    안먹고 유산소만 죽도록 하면 5키로 이상도 뺄 수 있다고 생각합니다!
    대신 요요가 오겠죠 ㅠㅠ
    한달에 2~3키로씩 꾸준히 감량하는게 좋은것 같아요 ^^

    답글
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