다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 금식 해도 되나요?
마른돼지rfs
- 2017.01.14 14:54
- 294
- 2
제가 어제 야식으로 폭식해서 위장염에 걸럈는게 하루 금식하고 다음날부터 다시 조금씩 먹어도 되나요??
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위장도 쉬어야한다고 한달에 한 두번 정도 금식하는거 좋다고 들었어여~ 전 배고파서 글케 못하지만..ㅋ
저도 너무 많이먹을땐 하루정도 금식했어요