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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁에 배가 고플때

다신등급

그운
  • 2017.01.15 03:51
  • 262
  • 2

6시 이후로는 아무것도 먹지않을려고하는데 배고픔 참기가 너무 힘들어서 참다참다 군것질을 하게되요ㅠㅠㅠㅜ 어떻게 하면 참을수가 있을까요..😭

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  • 초보
    그운 2017.01.15 05:45

    답변감사합니다 !!! 🙇

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  • 초보
    미농농 2017.01.15 05:05

    잠들기 4시간전까지만 드셔도되요!!!대신 잠들기전이니까 따뜻한 저지방우유나 물 추천해드려요!무조건 6시이후로 먹지않는건 10시에 자는분들이 해당하는겁니다!

    답글
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