저도 학생인데요.도움을 드리자면 일단 학교생활하시면서 아무리 배가고파도 매점,절대로!!!가지마세요.매점가시는거면 그냥 다이어트 할 마음없는겁니다.(다이어트도 독해야 성공하는거지 편하게 다이어트하면서 살빠질 생각 하지 마세요)그리고 평서 밥 받으실때 밥먹던양의 2/3 힘드시면 3/4이라도 드시고 야채 나오는거 많이 드세요꼭!!!!그리고 고기는 평소드시던대로 드시고 단 꼭꼭(이게 진짜 중요합니다.꼭꼭씹어먹어야 체내 흡수더 천천히되고 덜됩니다.)씹어서 드세요.그리고 평소에 먹는 간식 드시지마세요.(초콜릿,아이스크림등등)정 드시고 싶으시면 두유 드세요!(단백질풍부해서 다이어터들 탈모예방)됩니다.그리고 운동!꼭하세요
막 공부한다고 시간없다 그런말씀 하지마세요.저 9시 일어나서 11시까지 공부하고 들어와요.근데도 저는꼭 나가서 40분 뛰고들어옵니다.다이어트 진짜 살빼고싶으면 귀찮은거 무릅쓰고 이겨내야합니다.방구석에서 뒤척이면서 다이어트나 해야지...이러면 절대로 안바뀌어요(저는 다이어트 성공자입니다)그러니 꼭 마음독하게 먹고 하세요!(더질문하실 꺼 있으시면 물어보세요!!(식단,운동법 등등)감사합니다!!