다이어트 일기
01월 17일 (음식 1145kcal)
Gal.O
- 2017.01.18 04:12
- 108
- 0
- 음식
- 운동
1145/ 1955
0/ 326
성공
(484)
아침식사 : 200kcal (17.47%)
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
점심식사 : 247kcal (21.57%)
| [켈로그] 후르트링 (1회, 30g) | 117kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) | 130kcal |
오후 간식 : 28kcal (2.45%)
| [빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 30g) | 28kcal |
| 자스민차 (1잔, 500ml) | 0kcal |
저녁식사 : 670kcal (58.52%)
| [삼양] 김치찌개면 (1회분, 115g) | 475kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) | 113kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
운동 : 0kcal
종일 그림그려서 어깨근육 쩔게 아픈데 운동이라고 할 수는 없으니ㆍㆍㆍ
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