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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저어떡해요ㅠㅠ

다신등급

찌니멍

 1
  • 2017.01.20 13:51
  • 154
  • 4

지금 허벅지살태우기운동꾸준히하고있는데 다리살이 변화가전혀없은거에요ㅠㅠ 근데 다 근육으로갔나봐요ㅜㅠ 말벅지됬어요 ㅠㅠ 해결방법좀알려주세요ㅜㅜ

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  • 다신
    LovableDiet 2017.01.20 14:05

    스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 강하나 하체 스트레칭 유투브에 있으니까 운동 후에 꼭 다리를 풀어주세요.

    답글
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  • 정석
    찌니멍 2017.01.20 14:11

    HAWAIAN 감사해요 ㅠㅠ꼭그렇게해볼게요!

    답글
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  • 다신
    LovableDiet 2017.01.20 14:10

    아닙니다.^^ 근육도 휴식기가 필요하니까 하루는 다리운동을 쉬는 것도 좋습니다.

    답글
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  • 정석
    찌니멍 2017.01.20 14:07

    HAWAIAN 저번에도그렇고이번에도 ㅠㅠ 진짜 많은도움이됬어요 감사드려요!!

    답글
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