다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 학생인데요...
신혜원~~
- 2016.01.05 17:14
- 215
- 5
제가 아직 학생이여서 운동할 시간이 많이 없어요ㅜㅠ
그래서 그런데 혹시 공부할때 앉아서 하거다 짧은시간안에 꾸준히 할수있고 효과가 좀있는 운동 좀 알려주세요.
부탁드려요~~
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저도학생인데. . . 전식단조절이어렵더라구요ㅜㅠㅠㅠ
저도 앉아있을때는 책벅지 많이 했어요 그게 은근 도움이 많이 되더라고요
저는 학생때 아침에 일어나서 10분동안 108배 했었어요!!
학생때는 애들이 책벅지 많이 해요
허벅지 사이에 두꺼운 책 끼고 계시면 되요 책벅지라고 찾아보새영