[다신7기]규칙적인 식습관그룹
정체기를 극복하고 싶습니다
퐝썬이다옹
- 2017.01.23 00:12
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성별 : 여
임신수유유무 : 무 (미혼)
근무형태 : 프리랜서
현재 체중 : 153cm/50kg
작년 11월부터 총 68일째 다이어트 중입니다.
57.2kg에서 49.1kg 체지방량은 13.1kg에서 정체기가 왔습니다. 3주 가까이 살이 빠지지않아 점점 지치면서 요요가 살짝 와서 50~50.7kg 사이를 왔다갔다 해요~
저의 최종목표는 건강하게 체지방을 감량해서
체지방량 10kg, 체지방률 약 22%를 만드는 것입니다~
저의 다이어트에 힘을 실어주세요~ 감사합니다!!💪
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