다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여러분은 다이어트 중 간식 뭐 드세요?
172*55*가자
- 2017.01.23 14:47
- 184
- 7
저는 그나마 과자중에 칼로리낮은 빼빼로를 먹고있는데 슬슬 질려가고.. 미주라같이 온라인/특정마트에서만 파는거말고 시중에서 간단히 구할 수 있는 간식 있을까요?
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저는 간식은 아예 안먹는 편인데 가끔 너무 먹고 싶거나 하면 그냥 아무거나 먹어버리고 다음날부터 식단 철저하게 지켜요 견과류나 바나나,사과 같은 과일 소량 간식으로 먹어요 ㅎ 운동후에! 아님 뭐 통밀빵이나 쿠키라던지..;
저는 견과류 치즈 과일 바나나칩
코코넛칩 등
다들 감사합니다uu 마음같아선 댓글달아주신분들 전부 채택드리구싶지만,, 도움이 됐습니다:)
과일/과일주스나 먹고싶은 과자먹어요. 대신 과자량은 1줌 정도요. 그래서 과자는 잘 안먹어요.
껌 견과류 두유 방토 먹어요 ㅎ
아몬드, 호두, 자몽, 자일리톨 껌 같은거요. .
냉동블루베리가 조아여ㅎㅎ