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한끼정도만 먹고 싶은 데로 먹고 운동 더 열심히 하려구요 ㅎㅎ
저는밀가루음식만자제하려구요
설때 참으려고만하지말고 종류별로 먹고싶은것 1개씩만먹는것은 어떨까요?칼로리를 계산하면서 그만큼 운동을 해주면 다시찌는확률은 줄어들거같네요^^저도 설날이 걱정인데ㅜㅜ더행이 저는 설ㅁ날음식이 입에안맞더라구요ㅠㅠ그래도 질문자님께서 그리 걱정하시니ㅠㅜ걱정하지말고 정말 조금 아니면 적당량만 드세요!!!접시하나를 거지고 그곳에만 담아서 먹는것도 좋은 방법인거같네용
헐 ㅠㅠㅠ 저도요 ,, 설때는 가능하면 나물 위주로 먹을려구요 .. 많이 먹어도 운동 2배로 하면 괜찮지 않을까요 ㅠㅠㅠ
생각지못한고비인것같네요!
음그냥자제하면서밀가루음식을멀리해야겟죠!