다이어트 일기
01월 25일 (음식 1512kcal, 운동 228kcal)
nayng
- 2017.01.25 23:43
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1512/ 1067
228/ 178
실패
(395)
아침식사 : 99kcal (6.55%)
| 들깨수제비 (1인분, 300g) | 99kcal |
점심식사 : 604kcal (39.95%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 500ml) | 14kcal |
| [투썸플레이스] 떠먹는딸기레어치즈 (1회분, 83g) | 295kcal |
| [투썸플레이스] 떠먹는딸기레어치즈 (1회분,83g) | 295kcal |
저녁식사 : 809kcal (53.51%)
| 돼지양념갈비 (2토막, 100g) | 435kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 210g) | 202kcal |
| [풀무원] 연두부 (1회, 100g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 냉이된장찌개 (1/2그릇, 125g) | 50kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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